• Hotel & Gastgeber
    • Hotel & Gastgeber
    • Hotel & Gastgeber Übersichtsseite
    • Philosophie
    • Impressionen
    • Gastgeber & Team
    • Kulinarik
    • Nachhaltigkeit
    • Vision & Umsetzung
  • Zimmer & Angebote
    • Zimmer & Angebote
    • Zimmer & Angebote Übersichtsseite
    • Zimmer & Preise
    • Pauschalen & Angebote
    • Für Kurzentschlossene
    • Waldcoaching
    • Inklusivleistungen
  • Spa & Wellness
    • Spa & Wellness
    • Spa & Wellness Übersichtsseite
    • Wellnesskonzept
    • Spa- & Wellnessbereich
    • Anwendungen
    • Waldpavillon
    • Day Spa
  • Aktiv & Natur
    • Aktiv & Natur
    • Aktiv & Natur Übersichtsseite
    • Wandern
    • Biken
    • Nationalpark
    • Sommer
    • Winter
  • Infos & Service
    • Infos & Service
    • Infos & Service Übersichtsseite
    • Gut zu wissen
    • Lage & Anreise
    • Prospekte
    • Gutscheine
    • Magazin
    • Jobs
Wellnesshotel Sonnenhalde Tonbach
  • +49 (0)7442 8454-0
  • +49 (0)7442 8454-0
 

UNSER TIPP

SCHENKE DEINEN LIEBEN:
SONNENHALDE-VORFREUDE

NÄCHSTE FREIE ZIMMER

Wellness mit Wirkung

Unsere Anwendungshighlights

Peelings mit Erlebnischarakter

Hausgemachte Peelings

Haut- und Seelenpflege mit Erlebnischarakter

Lieblingspeeling wählen
Outdoor-Wellness für natürliche Entspannung

Waldpavillon

Das besondere Wellness-Outdoor-Erlebnis

Dein persönliches Draußen-Erlebnis
Rasul und Hamam ganz besonders

Daterra – Aus der Erde

mit Rasul, Hamam und Aromaölmassage

Neugierig? Erfahre mehr
Shirodhara Stirnölguss

Shirodhara Stirnölguss

bei Stress, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit

Hier geht's zum Stressabbau
Besondere Saunarituale im Schwarzwald

Sauna-Rituale

angeleitetes Schwitzen und harmonische Ruhe

Alle Rituale erkunden
Sport und Bewegung in der Sonnenhalde Tonbach

In Flow

Bewegungsprogramme für nachhaltige Bewegungsfreude

Das passende Programm für dich

Das volle Programm

Spa- und Wellnessanwendungen



PEELINGS, BÄDER, RASUL & HAMAM

Peelings

Peelings

Kräuterpeeling "Waldbad"

Aktivierend. Klärend. Naturverbunden. Ein kraftvolles Körperpeeling auf Basis ausgewählter Kräuter aus dem Schwarzwald, kombiniert mit mineralischer Peelingstruktur und pflegenden Pflanzenölen....
Aktivierend. Klärend. Naturverbunden.

Ein kraftvolles Körperpeeling auf Basis ausgewählter Kräuter aus dem Schwarzwald, kombiniert mit mineralischer Peelingstruktur und pflegenden Pflanzenölen.

Inspiriert vom Waldbaden entfaltet die fein abgestimmte Komposition aus Nadelhölzern und heimischen Kräutern eine belebende, durchblutungsfördernde Wirkung und vermittelt ein intensives Gefühl von Frische, Klarheit und Natur.

Die Verbindung aus mechanischer Reinigung und aromatischer Pflanzenkraft schafft ein aktivierendes Pflegeerlebnis mit regionalem Charakter.
Wirkung:
  • entfernt abgestorbene Hautzellen und klärt die Haut
  • fördert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel
  • wirkt belebend und stärkend
  • unterstützt die natürliche Hautfunktion
  • hinterlässt ein frisches, vitales Hautgefühl
  • Durchblutung fördern und den Körper aktivieren
  • Haut klären und beleben
  • Frische und Energie steigern
  • Naturverbundenheit und Wohlbefinden stärken
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Nährendes Körperpeeling mit Kokos

Sanfte Regeneration. Tiefe Pflege. Spürbare Geschmeidigkeit. Ein luxuriöses Körperpeeling auf Basis von hochwertigem Bio-Kokosöl von Dr. Goerg und feinem Bio-Kokosblütenzucker. Die cremige,...
Sanfte Regeneration. Tiefe Pflege. Spürbare Geschmeidigkeit.

Ein luxuriöses Körperpeeling auf Basis von hochwertigem Bio-Kokosöl von Dr. Goerg und feinem Bio-Kokosblütenzucker.

Die cremige, aufgeschlagene Textur verfeinert das Hautbild, unterstützt die natürliche Hauterneuerung und schenkt ein sichtbar glattes, gepflegtes Hautgefühl, während sie gleichzeitig intensiv pflegt und die Haut spürbar geschmeidig, weich und genährt hinterlässt.

Inspiriert von der Leichtigkeit des Frühlings im Schwarzwald entfaltet sich eine feine Komposition aus natürlichen Blüten- und Aromadüften, die Körper und Sinne gleichermaßen berührt.
Wirkung
  • entfernt abgestorbene Hautzellen auf besonders sanfte Weise
  • fördert die Durchblutung und Hauterneuerung
  • versorgt die Haut intensiv mit wertvollen Lipiden
  • verbessert die Aufnahme nachfolgender Pflegeprodukte
  • hinterlässt ein geschmeidiges, seidiges Hautgefühl
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Kaffee Peeling "Deep Detox"

Aktivierend. Straffend. Durchblutungsfördernd. Ein kraftvolles Körperpeeling auf Basis von frisch gemahlenem Kaffee, kombiniert mit pflegenden Pflanzenölen und fein abgestimmter Peelingstruktur....
Aktivierend. Straffend. Durchblutungsfördernd.

Ein kraftvolles Körperpeeling auf Basis von frisch gemahlenem Kaffee, kombiniert mit pflegenden Pflanzenölen und fein abgestimmter Peelingstruktur.

Kaffee ist bekannt für seine aktivierende Wirkung auf Haut und Gewebe. Das enthaltene Koffein kann die Durchblutung fördern, die Hautstruktur beleben und zu einem sichtbar glatteren Hautbild beitragen.

Die Kombination aus intensiver Aktivierung und pflegender Wirkung macht dieses Peeling zu einer wirkungsvollen Anwendung für ein gefestigtes und vitales Hautgefühl.
Wirkung
  • entfernt abgestorbene Hautzellen und klärt die Haut
  • fördert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel
  • unterstützt die Hautstraffung
  • kann das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern
  • hinterlässt ein glattes, vitales Hautgefühl
  • Haut straffen und Gewebe aktivieren
  • Durchblutung fördern und Stoffwechsel anregen
  • Hautbild sichtbar verfeinern
  • Vitalität und Energie steigern
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Keltisches Salzpeeling "Schwarzwald Aktiv"

Aktivierend. Klärend. Spürbar belebend. Ein kraftvolles Körperpeeling auf Basis von naturbelassenem keltischem Meersalz aus der Bretagne, kombiniert mit hochwertigen Pflanzenölen und ausgewählten...
Aktivierend. Klärend. Spürbar belebend.

Ein kraftvolles Körperpeeling auf Basis von naturbelassenem keltischem Meersalz aus der Bretagne, kombiniert mit hochwertigen Pflanzenölen und ausgewählten Waldkräutern wie Wacholder, Rosmarin und feinen Fichtennadeln.

Das keltische Meersalz wird traditionell in Salzgärten an der Atlantikküste gewonnen und behält durch schonende Trocknung seine natürliche Struktur sowie wertvolle Mineralien und Spurenelemente.

Die mineralstoffreiche Salzstruktur verfeinert das Hautbild, unterstützt die natürliche Hauterneuerung und schenkt ein sichtbar glattes, geklärtes Hautgefühl, während die aktivierenden Inhaltsstoffe Körper und Sinne beleben.

Inspiriert von der Klarheit und Kraft des Schwarzwaldes entsteht ein intensives, naturverbundenes Pflegeerlebnis.
Wirkung
  • entfernt abgestorbene Hautzellen und klärt die Haut intensiv
  • fördert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel
  • unterstützt die natürliche Regeneration der Haut
  • remineralisiert die Haut durch wertvolle Spurenelemente
  • hinterlässt ein geklärtes, vitales und gestärktes Hautgefühl
  • Körperliche Aktivierung und Regeneration
  • Durchblutung fördern und Verspannungen lösen
  • Gesundheit stärken und Wohlbefinden steigern
  • optional bei beruhigender Variante: Innere Ruhe fördern und Entspannung vertiefen
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Totes Meer Salzpeeling „Orient“

Reinigend. Regenerierend. Mineralisierend. Ein intensives Körperpeeling auf Basis von hochwertigem Salz aus dem Toten Meer, kombiniert mit pflegenden Pflanzenölen und einer warmen, orientalischen...
Reinigend. Regenerierend. Mineralisierend.

Ein intensives Körperpeeling auf Basis von hochwertigem Salz aus dem Toten Meer, kombiniert mit pflegenden Pflanzenölen und einer warmen, orientalischen Duftkomposition.

Das Salz des Toten Meeres ist bekannt für seinen außergewöhnlich hohen Gehalt an Mineralien wie Magnesium, Kalium und Calcium. Diese unterstützen die natürliche Regeneration der Haut, fördern die Hautbalance und verleihen ein spürbar geklärtes, vitales Hautgefühl.

Die Verbindung aus mineralischer Reinigung und sinnlicher Duftwelt schafft ein tiefgehendes Pflegeerlebnis, inspiriert von traditionellen orientalischen Baderitualen.
Wirkung
  • entfernt abgestorbene Hautzellen und klärt die Haut intensiv
  • fördert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel
  • unterstützt die natürliche Hautregeneration
  • versorgt die Haut mit wertvollen Mineralien
  • hinterlässt ein glattes, geklärtes und gestärktes Hautgefühl
  • Haut und Körper regenerieren
  • Gesundheit fördern und die Haut klären
  • Durchblutung fördern und Verspannungen lösen
  • Wohlbefinden steigern und Entspannung fördern
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Erdmandelmilch Peeling „Chufa de Valencia“

Sanft. Nährend. Hautverfeinernd. Ein besonders sanftes Körperpeeling auf Basis von Erdmandelmilch aus Valencia, kombiniert mit feiner Peelingstruktur und pflegenden Pflanzenölen. Die Erdmandel,...
Sanft. Nährend. Hautverfeinernd.

Ein besonders sanftes Körperpeeling auf Basis von Erdmandelmilch aus Valencia, kombiniert mit feiner Peelingstruktur und pflegenden Pflanzenölen.

Die Erdmandel, auch bekannt als Chufa, ist reich an natürlichen Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. In Form von Erdmandelmilch entfaltet sie eine besonders milde, hautberuhigende und pflegende Wirkung.

Die Kombination aus cremiger Textur und feiner Peelingstruktur sorgt für eine schonende Reinigung und verleiht der Haut ein glattes, ausgeglichenes und sichtbar verfeinertes Hautbild.
Wirkung
  • entfernt abgestorbene Hautzellen besonders sanft
  • spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut intensiv
  • unterstützt die natürliche Hautbalance
  • wirkt beruhigend und ausgleichend
  • hinterlässt ein seidiges, glattes Hautgefühl
  • Haut beruhigen und sanft pflegen
  • Feuchtigkeit bewahren und Hautschutz stärken
  • Hautbild verfeinern und glätten
  • Wohlbefinden steigern und entspannen
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Honig Peeling „Golden Care“

Nährend. Regenerierend. Ausgleichend. Ein sanftes Körperpeeling auf Basis von rohem, naturbelassenem Honig aus Kalabrien, kombiniert mit feiner Peelingstruktur und pflegenden Pflanzenölen. Der...
Nährend. Regenerierend. Ausgleichend.

Ein sanftes Körperpeeling auf Basis von rohem, naturbelassenem Honig aus Kalabrien, kombiniert mit feiner Peelingstruktur und pflegenden Pflanzenölen.

Der verwendete RAW Honig stammt aus traditioneller Imkerei und wird schonend verarbeitet, um seine natürlichen Enzyme, Mineralstoffe und bioaktiven Inhaltsstoffe vollständig zu erhalten. Er unterstützt die Hautregeneration, spendet intensive Feuchtigkeit und verleiht der Haut ein geschmeidiges, gepflegtes Gefühl.

Die Kombination aus sanfter Reinigung und hochwertiger Pflege macht dieses Peeling zu einer besonders harmonisierenden Anwendung.
Wirkung
  • entfernt abgestorbene Hautzellen besonders sanft
  • spendet intensive Feuchtigkeit
  • unterstützt die natürliche Hautregeneration
  • wirkt beruhigend und ausgleichend
  • hinterlässt ein weiches, gepflegtes Hautgefühl
  • Haut nähren und intensiv pflegen
  • Feuchtigkeit speichern und Hautschutz stärken
  • Haut beruhigen und ausgleichen
  • Wohlbefinden steigern und Entspannung fördern
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Cooling Recovery Peeling

Aktivierend. Kühlend. Regenerierend. Ein belebendes Körperpeeling auf Basis mineralreicher Magnesiumflakes und feiner Peelingstruktur, kombiniert mit aktivierenden Pflanzenölen und kühlenden...
Aktivierend. Kühlend. Regenerierend.

Ein belebendes Körperpeeling auf Basis mineralreicher Magnesiumflakes und feiner Peelingstruktur, kombiniert mit aktivierenden Pflanzenölen und kühlenden Mentholkristallen.

Magnesium unterstützt die Regeneration der Muskulatur und fördert die Erholung nach körperlicher Belastung. Die kühlende Frische des Menthols wirkt unmittelbar aktivierend, während die Peelingstruktur die Haut klärt und die Durchblutung anregt.

Das Ergebnis ist ein spürbar leichter, erfrischter und regenerierter Körper.
Wirkung
  • entfernt abgestorbene Hautzellen und klärt die Haut
  • fördert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel
  • unterstützt die Muskelregeneration
  • wirkt kühlend und belebend
  • hinterlässt ein frisches, vitales Hautgefühl
  • Regeneration fördern und Muskeln entspannen
  • Durchblutung fördern und Verspannungen lösen
  • Körperliche Erholung unterstützen
  • Frische und Aktivität steigern
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Ganzkörper-Peeling

60 Minuten - wahlweise aus unseren Peelings
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Bäder in der Yin-Yang-Paar-Whirlwanne

Bäder in der Yin-Yang-Paar-Whirlwanne

Sonnenhalde-Bademischung

20 Minuten
Wohldosierte ätherische Öle sorgen für ein muskelentspannendes Wohlfühlbad.
Dauer
20 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Bad mit Lemongras

20 Minuten
Erlebt kostbare Momente in der luxuriösen Yin-Yang-Whirlwanne mit erlesenen Texturen und betörenden Düften.
Dauer
20 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Bad "Tropical"

20 Minuten
Erlebt kostbare Momente in der luxuriösen Yin-Yang-Whirlwanne mit erlesenen Texturen und betörenden Düften.
Dauer
20 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Hopfenölbad

20 Minuten
Traditionelles Ölbad mit natürlichem Hopfendolden und Baldrianwurzelextrakt sowie ausgewählten, ätherischen Ölen aus Heilpflanzen. Beruhigt Körper und Geist.
Dauer
20 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Bierbad

20 Minuten
Biervergnügen ohne Kater danach. Das Bierbad wurde im Mittelalter erfunden. Schon damals schätzten die Mönche die gesundheitsfördernden und hautpflegenden Eigenschaften von Hopfen und Malz. Heute liegt es wieder im Trend – allein der Name lässt Männerherzen höherschlagen. Macht Frauen natürlich genauso Spaß!
Dauer
20 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Kostbares Milchbad

20 Minuten
Dieses milchig-sprudelnde Bad weckt die Sinne und hüllt die Haut in zarte, pudrige Noten.
Dauer
20 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Rasul & Hamam

Rasul & Hamam

Schlämme

30 Minuten
Das Rasulbad ist eine alte, ägyptische Heilerdebehandlung. Diese regt die Durchblutung an und stärkt das Immunsystem. Unterschiedliche Pflegeschlämme werden auf die einzelnen Körperpartien verteilt und in einer Akklimatisierungsphase im Kräuterdunstraum – dem Rasul – einmassiert. Zugleich wird durch die Kräuterdämpfe für eine kräftige Überwärmung gesorgt. Die Temperatur und das Raumklima steigen dabei stetig von ca. 38 Grad und trockener Luft bei Eintritt, auf bis zu 46 bis 50 Grad und 80 Prozent Luftfeuchtigkeit an. Dadurch wird eine übermäßige Kreislaufbelastung vermieden. Die Zeremonie wirkt reinigend und anregend für die Haut und endet nach der Dusche mit einer Ruhephase.
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Seifenschaummassage (Hamam)

40 Minuten
Umhüllt von herrlich seidigem Seifenschaum genießen Sie eine sanfte wohltuende Massage auf der wohlig warmen Nassmassageliege. Der Körper wird gereinigt, die Durchblutung gefördert und Ihre Haut erstrahlt in neuer Frische. Du fühlst dich äußerlich wie innerlich gereinigt.
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Daterra "Erdung"

für Ruhe und Verbindung zur Erde mit Rasul, Hamam und Aromaölmassage
Ein tiefgehendes Ritual, das den Körper zurück zur Ruhe führt und die ursprüngliche Verbindung zur Erde spürbar macht.

Im Rasulbad entfaltet hochwertige Rasulerde aus dem Atlasgebirge ihre reinigende Wirkung. Die mineralreiche Lavaerde bindet Rückstände, klärt die Haut intensiv und unterstützt ihre natürliche Balance.

Die anschließende Hamam-Waschung mit warmem Wasser, traditionellem Kese-Handschuh und feinem Schaum löst abgestorbene Hautschichten, aktiviert die Durchblutung und verleiht ein klares, frisches Hautgefühl.

Die abschließende Aromaölmassage wirkt ausgleichend, nährend und bringt den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung.
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Daterra "Blütenruhe"

für Ruhe und Geborgenheit mit Rasul, Hamam und Aromaölmassage
Ein sanftes Ritual, das den Körper in tiefe Ruhe führt und ein Gefühl von Geborgenheit entstehen lässt.

Im Rasulbad entfaltet hochwertige Rasulerde aus dem Atlasgebirge ihre reinigende Wirkung. Die mineralreiche Lavaerde bindet Rückstände, klärt die Haut intensiv und unterstützt ihre natürliche Balance.

Die anschließende Hamam-Waschung mit warmem Wasser, traditionellem Kese-Handschuh und feinem Schaum löst abgestorbene Hautschichten, aktiviert die Durchblutung und verleiht ein klares, weiches Hautgefühl.

Die abschließende Aromaölmassage wird von feinen Blütenessenzen begleitet, die beruhigend wirken, das Nervensystem entspannen und den Körper sanft ausgleichen.
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Daterra "Waldbad"

für eine klare, natürliche Balance mit Rasul, Hamam und Aromaölmassage
Ein kraftvolles Ritual, das die Tiefe des Waldes spürbar macht und den Körper in eine klare, natürliche Balance führt.

Im Rasulbad entfaltet hochwertige Rasulerde aus dem Atlasgebirge ihre reinigende Wirkung. Die mineralreiche Lavaerde bindet Rückstände, klärt die Haut intensiv und unterstützt ihre natürliche Balance.

Die anschließende Hamam-Waschung mit warmem Wasser, traditionellem Kese-Handschuh und feinem Schaum löst abgestorbene Hautschichten, aktiviert die Durchblutung und verleiht ein klares, frisches Hautgefühl.

Die abschließende Aromaölmassage wird von waldigen Essenzen begleitet, die klärend wirken, die Atmung vertiefen und neue Kraft schenken.
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Daterra "Zitrusfrische"

für wache Sinne und neue Frische mit Rasul, Hamam und Aromaölmassage
Ein belebendes Ritual, das den Körper aktiviert, die Sinne klärt und neue Frische schenkt.

Im Rasulbad entfaltet hochwertige Rasulerde aus dem Atlasgebirge ihre reinigende Wirkung. Die mineralreiche Lavaerde bindet Rückstände, klärt die Haut intensiv und unterstützt ihre natürliche Balance.

Die anschließende Hamam-Waschung mit warmem Wasser, traditionellem Kese-Handschuh und feinem Schaum löst abgestorbene Hautschichten, aktiviert die Durchblutung und verleiht ein klares, frisches Hautgefühl.

Die abschließende Aromaölmassage wird von vitalisierenden Zitrusessenzen begleitet, die anregend wirken, die Sinne beleben und neue Energie schenken.
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Daterra "Intensiv"

für tiefe Entspannung und Regeneration mit Rasul, Hamam und Aromaölmassage
Ein intensives Ritual, das Reinigung, Regeneration und tiefe Entspannung auf höchstem Niveau vereint.

Im Rasulbad entfaltet hochwertige Rasulerde aus dem Atlasgebirge ihre reinigende Wirkung. Die mineralreiche Lavaerde bindet Rückstände, klärt die Haut intensiv und unterstützt ihre natürliche Balance.

Die anschließende Hamam-Waschung mit warmem Wasser, traditionellem Kese-Handschuh und feinem Schaum löst abgestorbene Hautschichten, aktiviert die Durchblutung und verleiht ein klares, erneuertes Hautgefühl.

Die verlängerte Aromaölmassage ermöglicht ein besonders tiefes Eintauchen in die Entspannung. Warme, hochwertige Öle werden mit ruhigen, fließenden Griffen in die Haut eingearbeitet und fördern nachhaltig Regeneration und Ausgleich.
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig



BESONDERE BEHANDLUNGEN

Shirodhara

Shirodhara

Shirodhara

bei Stress, chronischen Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Depressionen | 60 Minuten inkl. Ruhephase
Der ayurvedische Ölstirnguss wirkt intensiv auf Gehirn, Nervensystem und alle lebenswichtigen Regionen des Kopfes. Das gleichmäßig fließende Öl führt dabei zu einer sehr tiefen Entspannung, in der sich die Gehirnhälften synchronisieren und der Körper harmonisiert wird. Der Zustand, der durch einen optimal ausgeführten ayurvedischen Shirodhara erreicht wird, ist mit einer tiefen und langen Meditation vergleichbar. Das Gehirn ist völlig entspannt und dennoch aktiv. Der Shirodhara beruhigt und kräftigt Körper und Geist, verringert Ängste, Stress, Depressionen, Schlafstörungen, Migräne, Kopfschmerzen, Haarverlust und Müdigkeit.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Shirodhara Ayurveda Stirnölguss & Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga)

120 Minuten - für absolute Tiefenentspannung - ab 2 Nächten
Ayurveda-Doppelpack für die absolute Entspannung von Körper und Geist: Mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt verbinden wir hier auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen  Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen.
Dauer
120 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Ohrkerzen

Ohrkerzen

Ohrkerzenbehandlung

bei Kopf- und Ohrproblemen | 30 Minuten
Ziel einer Ohrkerzenbehandlung ist es, sich zu entspannen, sich fallen zu lassen und voll und ganz bei sich selbst zu sein. Neben dem wunderbar entspannenden Effekt haben die Ohrkerzen aber auch eine medizinische Wirkung. Die Ohrkerzentherapie wurde von den Hopi-Indianern in Amerika entwickelt. Sie hilft gegen Kopf- und Ohrenschmerzen, aber auch gegen Gleichgewichtsstörungen und bei Tinnitus und Hörsturz.
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Ohrkerzenbehandlung mit Kopfmassage

bei Kopf- und Ohrproblemen | 45 Minuten
Ziel einer Ohrkerzenbehandlung ist es, sich zu entspannen, sich fallen zu lassen und voll und ganz bei sich selbst zu sein. Neben dem wunderbar entspannenden Effekt haben die Ohrkerzen aber auch eine medizinische Wirkung. Die Ohrkerzentherapie wurde von den Hopi-Indianern in Amerika entwickelt. Sie hilft gegen Kopf- und Ohrenschmerzen, aber auch gegen Gleichgewichtsstörungen und bei Tinnitus und Hörsturz.
Dauer
45 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Sauna-Rituale

Sauna-Rituale

Sauna Pur "Waldbaden"

mit Fußbad – naturorientiert und ruhig – für ein tiefes Gefühl von Entschleunigung, Erdung und Regeneration (auch für 2 Personen buchbar. Sprich uns gerne an)
„Sauna Pur Waldbaden“ ist eine naturorientierte, ruhige Anwendung mit dem Ziel, dem Gast ein tiefes Gefühl von Entschleunigung, Erdung und Regeneration zu vermitteln.

Die Anwendung beginnt mit einem warmen Fußbad, angereichert mit ätherischen Ölen und ausgewählten Waldkräutern.

Im Anschluss erfolgt der geführte Saunaaufguss. Eine waldige, klare und natürliche Duftkomposition entfaltet sich gleichmäßig im Raum und unterstützt das Gesamterlebnis.

Nach dem Aufguss folgt eine sanfte Abkühlphase. Diese wird bewusst mild gehalten und kann über Luftkühlung oder einen leichten Wasserreiz erfolgen.

Die anschließende Ruhephase bildet einen zentralen Bestandteil der Anwendung. Der Gast wird warm eingehüllt und erhält eine begleitende Aromaanwendung sowie ein warmes Getränk.

Die gesamte Anwendung orientiert sich am Erlebnis eines ruhigen Aufenthalts im Wald – klar, reduziert und regenerierend.
Dauer
45 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Sauna Pur "Leuchtende Frische"

mit Gesichtspeeling und Kältebehandlung – aufbauend und belebend – für Wärme, Hautpflege und intensive Frische (auch für 2 Personen buchbar. Sprich uns gerne an)
„Sauna Pur Erleuchtende Frische“ ist eine gezielt aufgebaute Anwendung aus Wärme, Hautpflege und intensiver Frischewirkung.

Zu Beginn sorgt die Sauna für eine deutliche Aktivierung des Körpers. Die Hitze steigert die Durchblutung, öffnet die Poren und bereitet die Haut optimal auf die folgende Pflege vor.

Im Anschluss wird ein feines Gesichtspeeling durchgeführt. Die Haut wird geklärt, geglättet und erhält eine sichtbar frischere Struktur.

Direkt danach erfolgt der erste Kältereiz über eine kalte Dusche oder einen kurzen Guss. Dieser Impuls aktiviert den Kreislauf und sorgt für eine klare körperliche Reaktion.

Die anschließende Kälteanwendung wird gezielt im Gesichts- und Nackenbereich durchgeführt. Dabei wird ein kaltes Aromatuch in Kombination mit Crushed Ice eingesetzt. Die intensive Kälte sorgt für einen sofortigen Frischeeffekt und eine sichtbare Straffung der Haut.

Den Abschluss bildet eine ruhige Liegephase, in der sich der Körper reguliert und die Anwendung vollständig nachwirken kann.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Sauna Pur "Atempause"

mit Fußbad und Aromaölmassage – entschleunigend und regenerieren – für verdientes Durchatmen und ein von Herzen kommendes „Aaahhhh…“
Unsere „Atempause“ ist eine Regenerative Anwendung, die Wärme, Atmung und bewusste Entschleunigung achtsam miteinander verbindet.

Die Anwendung beginnt mit einem warmen Fußbad, das den Körper sanft auf die folgende Wärme vorbereitet, die Durchblutung aktiviert und Loslassen ermöglicht.

Darauf folgt ein ruhiger, geführter Saunaaufguss mit bewusstem Atemfokus. Durch die Kombination aus milder Hitze, ausgewählten ätherischen Ölen und gezielter Atemführung wird das vegetative Nervensystem reguliert und Entspannung wird möglich.

Nach einer Individuellen Abkühlphase schließt die Anwendung mit einer Aromaölmassage ab. Diese Löst verbleibende Spannungen, Stabilisiert ein nachhaltiges Wohlgefühl.
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig



MASSAGEN

Ganzkörpermassagen

Ganzkörpermassagen

Kleine Verwöhnmassage zum Kennenlernen

40 Minuten
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Kleine Verwöhnmassage zum Kennenlernen mit Kokosöl und Mango

40 Minuten
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Ganzkörpermassage mit Aromaöl

60 Minuten
Bei der Aromaöl-Massage steht, wie der Name bereits verrät, ein mit ätherischen Ölen angereichertes Massageöl im Mittelbpunkt. Sanfte Ganzkörpermassage mit einem Aromaöl deiner Wahl.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Trockenbürsten-Massage

40 Minuten
Trockenbürsten-Massage - für Gesundheit, Wohlbefinden und schöne Haut.

Trockenbürsten ist ein Pflege-Ritual, das immer beliebter wird. Und dass aus gutem Grund: Direkt nach dem Bürsten fühlst Du dich wunderbar erfrischt. Dein Energie-Level steigt von "noch einen Kaffee, bitte! auf "Bäume ausreißen, jetzt!".

Dabei ist Trockenbürsten keine neue Erfindung, sondern das vielleicht älteste Wellness-Treatment der Welt. Bereits in der über 5.000 Jahre alten indischen Heillehre Ayurveda gehört das tägliche Bürsten zu den wichtigsten Anwendungen. Ziel des Trockenbürstens ist es, die Lymphflüssigkeit in Richtung Herz zu bewegen. Hierdurch sollen gespeicherte Gifte und Stoffwechselabfälle in Leber und Nieren geführt und schließlich ausgeleitet werden.
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Bambus-Massage

60 Minuten
Eine Massage mit Bambus zählt zu den Entspannungstherapien und gilt als ganzheitliche Technik, bei der mit Hilfe von Bambusstäben eine tiefenwirksame Massage durchgeführt wird. Ihr Ursprung liegt in Südostasien wo die Praktik vor vielen Jahrhunderten entwickelt wurde um die Vitalität von Körper, Geist und Seele zu fördern.

Bambus steht symbolisch für Frieden, Wohlstand, Fruchtbarkeit, neue Energie und ein langes Leben.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Hot Chocolate-Massage

60 Minuten
Die Hot Chocolate-Massage ist ein Verwöhn- und Regenerationsprogramm für den ganzen Körper. Die Massage mit einem angenehm warmen und wohlriechenden Schokoladen-Mandelöl-Balsam pflegt dabei nicht nur die Haut, sondern wirkt entschlackend und positiv auf das Herz-Kreislauf-System. Zudem regt sie die Sinne an und fördert die Freisetzung des körpereigenen Glückshormon Serotonin.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Kräuterstempel-Massage „Wald“

60 Minuten
Eine besondere, asiatische Massagetechnik mit wohltuenden Kräuterstempeln und ausgesuchten Pflanzenölen – ein Erlebnis für alle Sinne. Durch den schnellen Wechsel der Temperaturen wird über die Thermorezeptoren der Haut ein Selbstheilungsprozess aktiviert. Die Massage wirkt entspannend und wärmend, regt den Stoffwechsel an und lockert die Muskulatur. Das Hautbild wird verfeinert und geglättet.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Hot Stone-Massage

60 Minuten
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Sport-Massage

60 Minuten
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga)

60 Minuten - Körper
Sie ist der Inbegriff für genussreiche Entspannung: die Abhyanga. Mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt, gehört die Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Altindischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“. Die hochwertigen Öle dringen tief in die Haut ein und sind wertvoll für ein gesundes Hautbild. Zudem sind die sanften Berührungen eine sehr wirkungsvolle Methode, um den Kopf freizubekommen. Kurz: eine Abhyanga ist einfach ein bereicherndes Erlebnis.
60 Minuten: nur Körper
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga)

90 Minuten - Körper und Gesicht
Sie ist der Inbegriff für genussreiche Entspannung: die Abhyanga. Mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt, gehört die Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Altindischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“. Die hochwertigen Öle dringen tief in die Haut ein und sind wertvoll für ein gesundes Hautbild. Zudem sind die sanften Berührungen eine sehr wirkungsvolle Methode, um den Kopf freizubekommen. Kurz: eine Abhyanga ist einfach ein bereicherndes Erlebnis.
90 Minuten: Körper und Gesicht
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Fürs Gesicht

Massagen fürs Gesicht

Gesichtsmassage

30 Minuten
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Layuna Massage „Gesicht“

30 Minuten
Die Layuna Massage mit dem „Kansa-Wand“ Massagestab. Eine 5000 Jahre alte Tradition aus der traditionellen ayurvedischen Medizin mit einem Zauberstaub aus Holz und Glockenmetall. Ein natürliches, sanftes, gesichtsstraffendes und wiederbelebendes Erlebnis.
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Ayurvedische Gesichtsbehandlung (Mukabhyanga)

40 Minuten
Muka bedeutet Gesicht, Abhyanga wörtlich „Einölung“. Bei einer Mukabhyanga wird körperwarmes Öl langsam über Gesicht und Nacken verteilt und mit sanften Streichbewegungen einmassiert. Hierbei geht es um eine entlastende Massage des Kopfes, des Gesichtsbereich und des Nackens und es wird grundsätzlich mit viel Öl und kreisenden Handgriffen gearbeitet. Eine besondere Rolle spielen dabei die Marmapunkte, die als Energiepunkte einen wichtigen Einfluss auf die Harmonisierung des Energieflusses im Körper haben. Die Mukabhyanga ist eine wohltuende Massage, bei der die empfindlichen Nerven unter der Gesichts- und Kopfhaut sanft stimuliert werden.
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Gesichtsmassage mit Armen und Händen

60 Minuten
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Für Beine und Füße

Massagen für Beine und Füße

Beinmassage

30 Minuten
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Fußreflexzonenmassage

40 Minuten
Die Fußreflexzonenmassage kann vielfältige Beschwerden am ganzen Körper lindern, denn der menschliche Körper spiegelt sich im Fuß. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Fußmassage wirkt entspannend und kann eine allgemeine, gesundheitliche Stärkung erzielen.
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Fußreflexzonenmassage mit Klangschalen

50 Minuten
Die Fußreflexzonenmassage kann vielfältige Beschwerden am ganzen Körper lindern, denn der menschliche Körper spiegelt sich im Fuß. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Fußmassage wirkt entspannend und kann eine allgemeine, gesundheitliche Stärkung erzielen.
Wenn man sich zudem beim Klang der Klangschalen entspannt, erhöht sich die Konzentration und emotionale Blockaden und Verspannungen werden gelöst. Zudem können durch die Vibration geistige und emotionale Schmerzen, wie fehlende Selbstachtung, Sorgen, Angst, Ärger, Depression oder Schlaflosigkeit gelindert werden.
Dauer
50 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Ayurvedische Fußmassage mit Fußbad (Padabhyanga)

40 Minuten
„Wer die Füße eines Menschen in der Hand hält, hält auch seine Seele“. Die ayurvedische Fußmassage ist eine äußerst wohltuende und entspannende Massage. Das Massieren der Füße hilft bei Schlaflosigkeit, inneren Unruhezuständen, Muskelanspannungen und Schmerzempfindlichkeit, Sensibilitätsstörungen, Wadenkrämpfen und Müdigkeit. Durch die feinstoffliche Verbindung der Fußsohle mit den Augen wird das Sehvermögen verbessert. Die Massage stärkt und entspannt den Organismus zudem und wirkt sich positiv auf das gesamte Organ- und Drüsensystem aus. Die Padabhyanga ist in der indischen Heilkunst eine der wichtigsten Teilkörpermassagen.
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Lymphdrainage für die Beine

45 Minuten
Die Lymphdrainage ist eine Massagetechnik, die durch Anregung der Lymphgefäße den Abtransport angestauter Gewebsflüssigkeit und Giftstoffe beschleunigt. Dies geschieht durch intensives Streichen des Gewebes.
Dauer
45 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Für den Rücken

Massagen für den Rücken

Entspannende Rücken- / Nackenmassage

30 Minuten
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Hot Stone- Rückenmassage

30 Minuten
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Kräuterstempel- Rückenmassage "Wald"

30 Minuten
Eine besondere, asiatische Massagetechnik mit wohltuenden Kräuterstempeln und ausgesuchten Pflanzenölen – ein Erlebnis für alle Sinne. Durch den schnellen Wechsel der Temperaturen wird über die Thermorezeptoren der Haut ein Selbstheilungsprozess aktiviert. Die Massage wirkt entspannend und wärmend, regt den Stoffwechsel an und lockert die Muskulatur. Das Hautbild wird verfeinert und geglättet.
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Tibetische Rückenmassage

30 Minuten - Die Kunst der achtsamen Berührung
Die Tibetische Massage ist eine sanfte, energetische Heilmassage, die ihren Ursprung in den Klöstern Tibets hat. Sie bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und steigert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Layuna Massage „Rücken, Hand & Arm“

45 Minuten
Die Layuna Massage mit dem „Kansa-Wand“ Massagestab. Eine 5000 Jahre alte Tradition aus der traditionellen ayurvedischen Medizin mit einem Zauberstaub aus Holz und Glockenmetall. Bei dieser Massage wird die Blutzirkulation in Schwung gebracht und das Lymphsystem stimuliert. Schadstoffe werden abtransportiert, Verspannungen und Schwellungen reduziert. Darüber hinaus nimmt die Hautelastizität zu. Das Resultat: eine straffe, rosig pralle Haut.
Dauer
45 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig



ANWENDUNGEN IM WALDPAVILLON

Behandlungen im Waldpavillon

Behandlungen im Waldpavillon

Ganzkörper-Verwöhnmassage mit Klangschalen

45 Minuten
Unser Waldpavillon befindet sich - wie der Name bereits vermuten lässt - draußen, mitten in der herrlichen Natur. Sollte es witterungsbedingt draußen zu kühl oder ungemütlich werden, können wir die Anwendung selbstverständlich nach drinnen verlegen. Anwendungen im Waldpavillon sind aus diesem Grund auch nur in den Monaten von April bis September buchbar. Dann sind sie jedoch ein einmaliges Erlebnis.
Dauer
45 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Erfrischende Ganzkörpermassage mit Kokosöl & Mango „auf Eis“

40 Minuten
Unser Waldpavillon befindet sich - wie der Name bereits vermuten lässt - draußen, mitten in der herrlichen Natur. Sollte es witterungsbedingt draußen zu kühl oder ungemütlich werden, können wir die Anwendung selbstverständlich nach drinnen verlegen. Anwendungen im Waldpavillon sind aus diesem Grund auch nur in den Monaten von April bis September buchbar. Dann sind sie jedoch ein einmaliges Erlebnis.
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Entspannende Rücken- / Nackenmassage mit Wald-Öl

30 Minuten
Unser Waldpavillon befindet sich - wie der Name bereits vermuten lässt - draußen, mitten in der herrlichen Natur. Sollte es witterungsbedingt draußen zu kühl oder ungemütlich werden, können wir die Anwendung selbstverständlich nach drinnen verlegen. Anwendungen im Waldpavillon sind aus diesem Grund auch nur in den Monaten von April bis September buchbar. Dann sind sie jedoch ein einmaliges Erlebnis.
Dauer
30 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Entspannende Massagekugeln „auf Eis“

40 Minuten
Unser Waldpavillon befindet sich - wie der Name bereits vermuten lässt - draußen, mitten in der herrlichen Natur. Sollte es witterungsbedingt draußen zu kühl oder ungemütlich werden, können wir die Anwendung selbstverständlich nach drinnen verlegen. Anwendungen im Waldpavillon sind aus diesem Grund auch nur in den Monaten von April bis September buchbar. Dann sind sie jedoch ein einmaliges Erlebnis.
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Bambusmassage

40 Minuten
Unser Waldpavillon befindet sich - wie der Name bereits vermuten lässt - draußen, mitten in der herrlichen Natur. Sollte es witterungsbedingt draußen zu kühl oder ungemütlich werden, können wir die Anwendung selbstverständlich nach drinnen verlegen. Anwendungen im Waldpavillon sind aus diesem Grund auch nur in den Monaten von April bis September buchbar. Dann sind sie jedoch ein einmaliges Erlebnis.
Dauer
40 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig



SPORT, FITNESS UND BEWEGUNG

Bewegungsprogramme

Bewegungsprogramme

In Flow.Move

Bewegung neu erleben - Ein sanfter Einstieg zurück in die Bewegung mit Fokus auf Aktivierung, Mobilität und Körperwahrnehmung (auch für 2 Personen buchbar. Sprich uns gerne an)
Ein behutsamer Einstieg zurück in die Bewegung.

Sanfte Aktivierung, fließende Mobilisation und bewusste Atmung führen den Körper Schritt für Schritt zurück in ein natürliches Gleichgewicht. Diese Einheit schafft Sicherheit, löst Spannungen und stärkt das Vertrauen in die eigene Bewegung.

Ziel der Anwendung
  • Wiederaufnahme von Bewegung ohne Überforderung
  • Aufbau eines sicheren und stabilen Körpergefühls
  • Förderung von Mobilität und Körperwahrnehmung
  • Entwicklung eines positiven Zugangs zur Bewegung
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

In Flow.Train

Bring dich an dein Limit - Strukturiertes Training zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit (auch für 2 Personen buchbar. Sprich uns gerne an)
Ein kraftvolles, strukturiertes Training zur gezielten Steigerung von Leistungsfähigkeit und Stabilität.

Dynamische Belastungsphasen, funktionelle Bewegungsabläufe und präzise gesetzte Trainingsreize fordern den Körper und fördern Kraft, Ausdauer und Kontrolle auf hohem Niveau.

Ziel der Anwendung
  • Steigerung von Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Aufbau von Stabilität und Kontrolle
  • Entwicklung mentaler Stärke und Belastbarkeit
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

In Flow.Relax

Das Alternative Body Workout - Achtsame Bewegung ohne Leistungsfokus mit Schwerpunkt auf Wahrnehmung und Leichtigkeit (auch für 2 Personen buchbar. Sprich uns gerne an)
Ein achtsamer Raum für Bewegung jenseits von Leistung und Erwartung.

Freie, fließende Bewegungen verbinden sich mit bewusster Wahrnehmung und ruhiger Atmung. Spannungen dürfen sich lösen, Leichtigkeit entsteht, und der Körper findet zurück zu einem natürlichen Bewegungsgefühl.

Ziel der Anwendung
  • Abbau mentaler und körperlicher Spannungen
  • Entwicklung eines positiven Körpergefühls
  • Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe
  • Wiederentdeckung von Bewegung als etwas Natürliches und Angenehmes.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Personal Training

Personal Training

Personal Training - 60 Minuten

Individuelles Personal Training mit unserem Bewegungs- und Fitnessexperten Nikolai (auch für 2 Personen buchbar. Sprich uns gerne an)
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Personal Training - 90 Minuten

Individuelles Personal Training mit unserem Bewegungs- und Fitnessexperten Nikolai (auch für 2 Personen buchbar. Sprich uns gerne an)
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Breathwork

Breathwork

Breathwork "Atem neu entdecken"

Bewusste Atemarbeit inkl. Nasenspülung
Breathwork schafft einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration. Einfache, gezielte Atemtechniken unterstützen, den Atem neu wahrzunehmen, zu vertiefen und das Nervensystem in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen.

Inhalte der Anwendung
  • ruhiges Ankommen und Atemwahrnehmung
  • Bauchatmung zur Aktivierung und Beruhigung
  • verlängerte Ausatmung zur Entspannung
  • einfache Atemrhythmen zur Stabilisierung
  • Integration in eine ruhige Liegephase

Wirkung
  • tiefe Entspannung und Stressreduktion
  • Verbesserung der Atemqualität
  • Regulation des Nervensystems
  • Förderung von innerer Ruhe und Klarheit
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Breathwork "Atem und Aroma"

Bewusste Aroma-Atemarbeit im Edelstein Tepidarium inkl. Nasenspülung
Breathwork schafft einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration. Einfache, gezielte Atemtechniken unterstützen, den Atem neu wahrzunehmen, zu vertiefen und das Nervensystem in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen.

Inhalte der Anwendung
  • ruhiges Ankommen und Atemwahrnehmung
  • Bauchatmung zur Aktivierung und Beruhigung
  • verlängerte Ausatmung zur Entspannung
  • einfache Atemrhythmen zur Stabilisierung
  • Integration in eine ruhige Liegephase

Wirkung
  • tiefe Entspannung und Stressreduktion
  • Verbesserung der Atemqualität
  • Regulation des Nervensystems
  • Förderung von innerer Ruhe und Klarheit
Dauer
80 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig



KOSMETISCHE BEHANDLUNGEN

Strahlende Augen

Strahlende Augen

Augenbrauen färben

Nur an bestimmten Tagen. Frage gerne an.
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Wimpern färben

Nur an bestimmten Tagen. Frage gerne an.
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Augenbrauen und Wimpern färben

Nur an bestimmten Tagen. Frage gerne an.
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Augenbrauen zupfen

Nur an bestimmten Tagen. Frage gerne an.
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Gepflegte Füße & Hände

Gepflegte Füße & Hände

Pediküre mit Fußbad

45 Minuten - nur an bestimmten Tagen. Frage gerne an.
Dauer
45 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Pediküre mit Fußbad und Lack

60 Minuten - nur an bestimmten Tagen. Frage gerne an.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Maniküre mit Handbad

45 Minuten - nur an bestimmten Tagen. Frage gerne an.
Dauer
45 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

Maniküre mit Handbad und Lack

60 Minuten - nur an bestimmten Tagen. Frage gerne an.
Dauer
60 Minuten
Verfügbarkeit
Ganzjährig

 

Gleich Termin vereinbaren!



FAQs zu deinem Behandlungstermin

Tipps für noch mehr Wohlbefinden

Wie erhalte ich meinen Wunschtermin?

Unser Tipp: sichere dir deinen Wunschtermin bereits bei der Buchung. Gerne halten wir diesen dann im Kalender für dich fest. Du möchtest flexibel bleiben? Dann kannst Du deinen Behandlungstermin auch spontan vor Ort vereinbaren. Unser Wellnessteam steht dir gerne beratend zur Seite und versucht deine Terminwünsche zu berücksichtigen.

Teile uns gesundheitliche Bedenken, eine bestehende Schwangerschaft, Allergien und Unverträglichkeiten bitte schon bei der Terminabsprache mit.

Wie läuft meine Behandlung ab?

Unser Wellnessteam nimmt dich zu deinem Behandlungstermin am Wellnessschalter im 1. Stock in Empfang.

Bitte achte darauf, pünktlich zu sein. Wir möchten uns ausreichend Zeit für dich nehmen. Solltest Du den Termin nicht rechtzeitig wahrnehmen können, verkürzt sich die Behandlungszeit entsprechend. In den angegebenen Behandlungszeiten sind die Ruhezeiten, das Abduschen sowie die Zeit für das An- und Auskleiden bereits inkludiert.

Was, wenn ich eine bereits gebuchte Behandlung absagen muss?

Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor der Behandlung kostenfrei. Reservierte aber nicht wahrgenommene Termine berechnen wir mit 80 Prozent.

Wie soll ich zur Behandlung erscheinen?

Bitte komme ungeschminkt und im Bademantel zur Behandlung. Um deine Intimsphäre zu wahren, erhältst Du von uns Einmalslips. Wir empfehlen dir zudem, den Schmuck bereits auf dem Zimmer abzulegen.

 

Gleich Termin vereinbaren!

Das könnte dich auch interessieren:

WALDPAVILLON
Waldpavillon - Wellness mitten in der Natur
SPA & WELLNESS
Wellness und Spa im Wellnesshotel Sonnenhalde Tonbach
WELLNESSKONZEPT
Spa- und Wellnesskonzept

Kontakt

Wellnesshotel Sonnenhalde
Familie Borst
Obere Sonnenhalde 63
72270 Baiersbronn

Tel.: +49 (0)7442 8454-0
reservierung@sonnenhalde.de

Infos

  • Gutscheine
  • Prospekt
  • Lage & Anfahrt
  • Wetter
  • Kontakt
  • Jobs
  • Sitemap
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen

Bewertungen & Social Media

x
vioma GmbH
  • Logo Baiersbronn im Schwarzwald
  • Logo Baiersbronner Wanderhimmel
  • Logo Holidaycheck
  • Logo Wellness Stars
  • Logo Baiersbonn Nachhaltigkeit

Datenschutzeinstellungen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Durch erneuten Aufruf des Consent-Dialogs können Sie Ihre Einstellung jederzeit ändern. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Übersicht nicht essenzieller Cookies

Hier können Sie verwendete Tags / Tracker / Analyse-Tools individuell aktivieren und deaktivieren.

  • vioma TAOvioma GmbH, Industriestr. 27, 77656 Offenburg, DE

Übersicht nicht essenzieller CookiesZurück

DatenschutzhinweiseImpressum